SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na wzrost

  • dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 155 cm. Procent tkanki tluszczowej wynosi 25% (o ile dobrze obliczylam). Cwicze regularnie od 2 miesiecy ( z reguly 4 razy w tygodniu)Jednak moj plan niebyl zbytnio przemyslany wiec zastosuje gotowy plan na rzezbe(redukcje). Diete ulozylam z jednego z linkow podanego tutaj. I na redukcje wyszlo mi wlasnie cos takiego jak w powyzszej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-02-08 21:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol i deca

    Post
    Doping

    [...] masę. 9. CEL CYKLU: suchy miesien / (redukcja?) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace, 10 prop + 100 meta razak 11. POZIOM BF%: obliczajac wzorem cos okolo 27-23%. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie na minimalny plus 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-04-27 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkrecic. a prwda jest taka ze saa niemal napewno zatrzymaja wzrost i zmienia gospodarke hormonalna co przed calkowietym ukonczeniem dojrzewania jest conajmniej nie wskazane. deca a***iscie kreci hormonami wiec jak juz mlodzi musice cos brac to bijcie propionat, ma w miare łagodne skutki uboczne i nienajgorzej ryje gospodarke hormonalna.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2009-07-30 08:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    Sam juz nie wiem zalezalo mi na chociaz paru centymetrach no ale jak odradzasz to sam nie wiem,no bo ja nie slyszalem zeby cos dawalo efekty jezeli chodzi o wzrost,a jakbym wziol sobie bionabol 200 sztabsow to bede dalej rosnol czy juz napewno wtedy nie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2005-05-18 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa siła moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko kreta bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : ---(jeść dużo) Staz treningowy od lutego na powaznie wczesniej tez cos tam robilem Zmieniony przez - seba1213 w dniu 2015-08-03 07:45:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-08-02 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOja opinia panowie na dzień dzisiejszy srodek już sie kończy więc czas cos napisac jeszcze -cena czyni cuda czyli suplement jest w dobrej cenie -dobry zamiennik kawy i napewno nie pozbawia nas magnezu jak kawa -koncetracja była -w pewnym momencie jest wzrost cisnienia jak dla mnie spoko -plus nie ma zrzutu po zastosowaniu Na 10! daje 8!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2012-08-19 16:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla mnie,

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : ok. 96 kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : Masa, siła Staż treningowy na siłowni : ok. roku, ale 3 lata temu. Uprawiane inne sporty : Bieganie, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 60 kg obciążenia, gryf prosty (8kg), łamany (6.75kg) i dwa krótkie (2,5kg) i zwykła [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-10-23 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno wielki koleś

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak to on. Widziałem tą walkę na Eurosporcir czy DSF. Bił się z jakimś "małym" białym. Podawali wzrost i wagę Bobby`ego. Cos koło 2m i 170kg. Ale biały mu dołożył. W sumie jak dla mnie walka była pozorowana. Ale może się mylę.... "Jestem jak szarańcza-szybki, wściekły i wiecznie głodny; biorę co moje i lecę dalej w dobrym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2003-07-31 09:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie szyje, prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zeby wszscy mieli jasnosc, moze pokaz "to cos" na zdjeciu? bo przy tym stos. waga/wzrost to jakos trudno sobie wyobraic podwojny podbrodek...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2004-08-28 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus500black

    Post
    Doping

    [...] przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 100 PYTANIE:czesc mam putanie chce zaczac cylk na ph sus500black i suplementach chcialbym zebyscie mi powiedzieli co tajest za ph i czego sie moge spodziewac i czy warto wydawak kase na niego albo doradzicie mi cos innego w tym temacie zalezy mi na masie i sile

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-11-28 12:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testa, T3 i clomid

    Post
    Doping

    WIEK: 34 2. WAGA: 109 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 222 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za małolata coś tam było. Trochę deki,boldonane i metka 8. TRENING: x2 partia w tygodniu split "adzika" 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2018-06-03 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli twierdzisz w ten sposob to wiedz ze kazdy ma indywidualny organizm na 80% ludziskow krea dziala bardzo pozytywnie z tego co czlowiek moze sie spotkac z opiniami aakg bardzo dobry preparat ale w cwll pump jest go wystarczajaco tak jak powiedzial PePoNeNt """czy to mi coś pomoże" jak bedziesz umial wykorzystac to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-03-24 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decka z omo ?

    Post
    Doping

    [...] 77 Obwód Bicepsa (cm) 34 Obwód Klatki (cm) - Obwód Pasa (cm) - Wyciskanie leżąc (kg) 80 Wyciskanie na barki (kg) 50 Przysiad (kg) bd. Dieta? cos bedzie jak chcesz koniecznie sięgnąć po doping to wez mete 6 tyg po 20mg dziennie tym cyklem co wyżej opisałeś tylko sobie zaszkodzisz ! tu znajdziesz wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2009-06-08 14:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade i wskazówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    waga 117kg wzrost 196cm biceps 45cm klata 127 rekord wyciskaniu na klate 140kg martwy ciąg 200kg przysiad 120kg bralem na poczatku zwykła keatyne z hmb pozniej jakies 3miechów temu skonczylem Horse power+taurine+dekstroza. To by bylo na tyle jeszcze cos mam napisac jak tak to co ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-01-26 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ NUTRITION PS+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Parę dni już biorę ten złoty specyfik w dawce dwukrotnej jaką podał producent i na obecną chwilę stwierdzam; Plusy + - poprawa snu - wzrost libido Minusy - - złe samopoczucie - brak zwiększonej odporności fizycznej - dziwne migotanie w lewym górnym kąciku oka "przebłyski" - rozdrażnienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-05-02 16:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc Trening 16 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 2 nie ma nic wspolnego. Z reszta co maja plecy do tego? juz bardziej niby nogi. Jesli masz zamiar cwiczyc tylko na wakacje rob co chcesz, twoja sprawa, jesli myslisz nad tym zeby cos osiagnac do czegos dojsc, to nogi,plecy podstawa bez tego nawet nie zaczynaj cwiczyc, bo efektow bedzie brak. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 23:01:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-07-21 22:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy nie dzialaja na mnie staki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 40g proteiny (np. Pro Longatum Biogenixa) - 75g carbo 6. Posiłek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Razem: Białko: 225g (w tym 185g pochodzenia zwierzęcego) - 2,3g na kg masy Węglowodany: 448g - 5,6g na kg masy TŁuszcze: 97g - 1,2g na kg masy Kalorie: 356 cos takiego mialem podobnego i oczywiscie ponad 3l wody dziennie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-06-29 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze że troche namotałem..a więc 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 101/188 4) staż treningowy-miesiąc + 5) cel cyklu -redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme od 2tyg~~ 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-03-03 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa utrzymuje sie tak samo jak po nitro ? a co powiesz o animal packu itd ? lepiej ten booster azotowy i bialko na uzupelnienie luki czy cos z animala podobno kreaetyny tam nie ma Moze TRIBULUS ?? Chodzi mi glownie o wzrost masy miesniowej ;) czytalem tez sporo o S-drolu podono bardzo dobre co uwazacie ? Zmieniony przez - Genzor w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-12-06 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 lata ciągłych treningów 6. DIETA: masowa -białko: 2,1g/kg -węglowodany: 3,9g/kg -tłuszcz: 1,1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: dalej kontynuować masę, ale dodać coś co pozwoli zatrzymać dalsze "otłuszczanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-03-25 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)